11 Alimentos que Alguém com Artrite Nunca deve Comer

2. Produtos Derivados do Leite

Produtos lácteos contêm um tipo de proteína que irrita o tecido que está ao redor de suas articulações.

Estes produtos não causam problemas para todo mundo, mas de qualquer forma os adultos não precisam ingerir tantos laticínios.

Tente eliminá-los da dieta para ver se seus dias de sofrimento diminuem. É fácil substituir a proteína láctea por alimentos como quinoa, lentilhas, manteigas vegetais, tofu, grãos e espinafre.

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