Artrite é um termo geral para dor ou doença articular. Também é a principal causa de incapacidade.
Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite se encaixam em um das quatro categorias: degenerativa (osteoartrite), inflamatória (artrite reumatoide), infecciosa (causada por uma infecção) e metabólica (gota).
O fator, além da dor, que está associado à artrite é a inflamação crônica. Na verdade, muitas doenças estão associadas à inflamação crônica, então é muito importante controlar esse fator.
Veja algumas sugestões do que comer para ter uma dieta anti-inflamatória. Os números quatro e nove são excelentes bebidas. Você pode se surpreender com o número cinco, caso você seja uma daquelas pessoas que adora comida étnica!
