1. Fast food
A glândula tireoidiana usa iodo proveniente da sua dieta para criar os hormônios T3 e T4. Na verdade, a tireoide é o único órgão que usa iodo. Há várias razões para se evitar fast food, mas no que diz respeito à doença na tireoide, o fato é que este tipo de alimentação contêm uma tonelada de sal, mas muito pouco iodo.
Em casa, obtemos grande parte do nosso iodo do sal de cozinha iodado, mas os restaurantes de fast food não usam sal iodado nos seus lanches. Estudos confirmam que os pratos de fast food fornecem muito pouco iodo pela enorme quantidade de sal que você consome.