Artrite é uma condição extremamente dolorosa que não tem cura. Você pode controlar a doença, minimizar as pioras, mas nunca curar. Então, acho que você quer fazer o que puder para prevenir a artrite.
A genética tem um papel, mas certos fatores no estilo de vida também contribuem. Estresse repetido é uma causa. Mas a dieta é outro grande fator – e o mais fácil de controlar.
Indo um pouco mais a fundo, não é só o que você come, mas também o que você bebe que pode afetar a artrite. A gente não pensa muito nas nossas bebidas, mas deveríamos. Um refrigerante, por exemplo, tem a mesma quantidade de açúcar que deveríamos consumir um dia inteiro. E aquele café matinal poderia ser uma maneira esperta rica em antioxidante de começar o dia, ou uma bomba carregada de creme e açúcar, dependendo de como é preparado.
Abaixo você vai encontrar 7 bebidas que foram demonstradas diminuir a ocorrência e/ou sintomas da artrite. É tudo uma questão de prevenir a inflamação.
