2. Sal grosso
Se a sua dor resulta de uma distensão muscular, artrite, batidas e hematomas, ou de uma abrasão cutânea, o sal grosso pode ser seu melhor amigo. Uma imersão em água aquecida com sal grosso alivia a dor e melhora o bem-estar mental. Os benefícios da consciência plena e meditação – que podem ser feitos durante a imersão – não podem ser ignorados.
No lado da ciência, o sal grosso funciona para aliviar a dor porque ele se decompõe em magnésio e sulfato quando dissolvido. Magnésio é conhecido por exercer um papel na maneira que os sinais da dor percorrem do seu cérebro através do seu corpo. Além disso, ele regula as contrações musculares e alivia os sintomas de depressão. Uma imersão em água com sal grosso fornece estes benefícios nas áreas dolorosas.