Você sabia que seus rins são responsáveis pela remoção de resíduos do seu corpo? Se você tem pressão alta, diabetes ou endurecimento das artérias, você pode desenvolver doença renal, evitando que seus rins façam o trabalho deles.
Doença renal pode ser fatal, então porque você não faria qualquer coisa para cuidar dos seus rins e mantê-los limpos? Você não pode esfregar seus órgãos internos com uma esponja, mas pode tentar esses nove alimentos. Preste atenção no número três, pois ele pode te poupar de muita dor.
1. Verduras
Sua mãe não enche o seu saco para comer verduras por nada; ela com certeza sabe o quão benéfico elas são para os seus rins!
Verduras estão cheias de Vitamina C e K, além de fibras e folato. Elas também diminuem sua pressão sanguínea, equilibram o açúcar no seu sangue e reduzem estresse renal. A melhor parte é que você pode fazer muitas coisas para torna-las atraentes na sua dieta.
