2. Te enfermarás con menos frecuencia
El ajo también es un potente antibacteriano y puede eliminar los gérmenes comunes antes de que te enfermen. También puede ayudar a acortar la duración de un resfriado o gripe. Los investigadores creen que esto se debe a que la alicina es capaz de bloquear dos grupos de enzimas que permiten que los microbios infecciosos sobrevivan en un cuerpo huésped.
Dormir con ajo debajo de la almohada regularmente puede ayudar a prevenir los gérmenes que pasan, pero es posible que desee agregar más a su dieta si realmente contrae ese frío.