Isso é o que acontece se você comer gengibre todos os dias

Se você vai ficar viciado em alguma especiaria, faça com que seja gengibre. É claro que há toneladas de especiarias que oferecem benefícios significativos à saúde, mas é difícil superar o gengibre pelo imenso número de atributos positivos. E, ao contrário dos outros suplementos diários populares, o gengibre também tem um gosto ótimo (estamos olhando para você, vinagre de maçã).

O motivo pelo qual gengibre é tão bom para você é por causa de um composto chamado gengirol. Esta substância é anti-inflamatória, o que significa que pode aliviar a dor e o inchaço. É também um antioxidante que neutraliza radicais livres prejudiciais no corpo. Isto pode reduzir seu risco vitalício de câncer.

Continue lendo para aprender sobre estes e muitos outros benefícios do hábito de comer gengibre todos os dias.

Achamos que você ficará surpreso pelo o que acontece e do quão bem vai se sentir. Desde a meta de vida nº 4 até o suporte que o nº 8 oferece para uma tarefa realmente difícil, o gengibre pode ser seriamente considerado seu melhor amigo.

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