7 alimentos que previnem um coágulo sanguíneo fatal

1. Beba mais água

Um fator contribuinte grave para os coágulos sanguíneos é a desidratação. Quando você não tem água o suficiente no seu sangue, ele se espessa. Isso aumenta bastante seu risco para um coágulo. Embora especialistas tenham recentemente lançado dúvidas sobre a recomendação padrão de 6 a 8 copos de água por dia, garantir que você beba pelo menos essa quantidade pode te dar tranquilidade.

Outra maneira de verificar se você está bebendo uma quantidade suficiente de água é olhando para a cor de sua urina. A urina deve ser amarelo clara. Se for laranja ou marrom, você não está bebendo água o suficiente para baixar seu risco de uma TVP.

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