7 bebidas para limpiar tu hígado naturalmente

Vegetales de hoja verde

¡Igual que las zanahorias, las verduras de hoja verde son realmente saludables! Estas incluyen col rizada, espinacas, hojas de remolacha y lechuga romana. Las ensaladas son buenas, pero las verduras de hojas verdes son portátiles. Además, su extracción hace que sea más fácil para su cuerpo acceder de inmediato a los nutrientes en lugar de tener que digerirlos primero.

Haz jugo con tus verduras de hoja verde y agrega zanahorias para obtener un poco más de sabor y un poco de dulzura. Las hojas verdes estimulan la bilis y ayudan a limpiar el hígado con suavidad. Todo tu cuerpo te lo agradecerá por una dosis diaria de verduras de hoja verde.

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