Jugo de limón
La mayoría de las personas han escuchado sobre el jugo de limón para el lavado de grasa y la limpieza del hígado. El jugo de limón y naranja contiene citrato que ayuda a eliminar el calcio de los riñones, lo que evita el crecimiento de los cálculos renales. Exprime cuatro o cinco limones en un litro de agua fría y bébela.
Exprime los jugos directamente de la fruta porque las variedades de la tienda tienen mucha azúcar agregada y el proceso de pasteurización descompone los nutrientes.