9 alimentos para limpiar tus riñones

3. La cúrcuma

La inflamación en tu cuerpo puede causar una variedad de afecciones, siendo una de ellas la enfermedad renal. Para limpiar tus riñones y darles la oportunidad de luchar, consume tu ración de cúrcuma.

La cúrcuma contiene curcumina que ofrece propiedades antiinflamatorias. También es beneficiosa para combatir la enfermedad renal y esas piedritas molestas. Agrégala a tu arroz, al curry, a los guisos, o incluso ponla en un batido. ¡Solo asegúrate de no tenerla en tus manos, ya que mancha!

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