バナナを毎日食べ続けると体に起こる7つの事柄

多くのバナナを食べ過ぎた女の子に何が起こったのでしょうか。これだけ聞くとあやしいB級映画のタイトルのような感じですが、バナナは世界で最も最もよく食べられる果物の一つです。107ヵ国で栽培され、世界で4番目に価値のある作物ですが、その栄養について深く知ることは大切なことです。

バナナには豊富なカリウム、繊維、ビタミンC、B6が含まれ、健康に良い食べ物として皆に推薦されています。

バナナは体に良い食べ物と考えれれていますが、バナナの過度摂取量はどのくらいなのでしょうか?答えはこの記事の中にあります。

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