臭い匂いで知られているニンニクは、料理を美味しくする上、プロテイン、炭水化物、ミネラル、ビタミンBなどのビタミン、ナトリウム、カリウムが豊富に含まれており、私たちに健康をもたらしてくれる食材です。定期的にニンニクを食べることで、心臓病やその他の心血管疾患、糖尿病などの代謝疾患を遠ざけることができます。
ニンニクとすぐ分かる独特な匂いは硫黄成分であるアリシンからくるものです。殺菌作用があり、感染治療の効果は抗生物質より優れ、副作用もありません。また、ニンニクには体の全組織の機能をサポートする抗酸化物質が含まれ、抗炎症作用に優れています。
まだあります！ニンニクは血液の流れを改善し、コレステロールの低下、酸化ダメージを軽減することで老化を防ぐ手助けとなります。数多くの効能が見られるニンニクですが、一体なぜ枕の下に置くと良いのでしょうか？その理由はいくつかあります。
それでは、夜ニンニク1,2片を枕の下に置くとどうなるか見てましょう。
