ニンニクを枕の下に置くと起こる可能性がある事柄

1. 呼吸しやすくなる

ニンニクを枕の下に置いて寝ると詰まった鼻の通りが良くなります。呼吸する際、アリシンにより粘液が薄くなり排水されるためです。その結果、呼吸しやすくなり、眠りにつきやすく、目が覚めにくくなります。

ニンニク1,2片を枕の下に置くだけでは物足りない場合、寝る前にニンニクの湯気を吸うと良いでしょう。沸騰したお湯に砕いたニンニク3~5片を入れて火を切り、湯気を吸うだけです。その際は火傷しないよう、顔を鍋に近づけ過ぎないようにしてください。

2 of 7