Beneficio #3 del plátano: Bajo riesgo de sufrir de cáncer
Comer muchas frutas y verduras frescas baja nuestro riesgo a sufrir de cáncer porque en general todos estos alimentos son ricos en nutrientes sin el problema de sal, azúcar refinada, preservativos químicos y colorantes artificiales.
Los plátanos en particular son una buena fuente de vitamina C, que ayuda a reducir la formación de radicales libres causantes de cáncer. Su alto contenido de fibra también reduce el riesgo de sufrir de cáncer colon rectal.