La sal y pimienta de siempre: es la combinación por defecto de las especias que se incluye en todo.
Hay muchos mensajes por ahí que nos dicen que debemos tener cuidado con la cantidad de sodio que consumimos, por lo que es fácil asumir que la pimienta conlleva riesgos similares. Pero mientras que las dos especias están unidas en recetas, funcionan de manera muy diferente en el cuerpo.
La pimienta en realidad tiene algunos beneficios para la salud increíbles debido a su contenido de piperina. Desde el momento en que se pone pimienta en la boca, la piperina se pone a trabajar para apoyar la digestión, prevenir enfermedades como el cáncer y la demencia y, en general, mejorar tu bienestar.
¡Pero eso no es todo! Tendrás que permanecer con nosotros para enterarte de la primicia completa, incluidos algunos consejos sobre cómo consumir pimienta para obtener el mayor beneficio. Muchas de las cosas que puede hacer la pimienta generan cambios significantes, especialmente el # 9.
