Se for para ficar viciado em alguma especiaria, que seja o gengibre. É claro que existem vários condimentos ótimos, que oferecem benefícios significativos para a saúde, mas é difícil superar o número enorme de atributos positivos do gengibre. E, ao contrário de outros suplementos diários populares, o gengibre também é delicioso (estamos te imaginando com seu vinagre de maçã).
O motivo pelo qual o gengibre é tão bom para você é uma substância chamada gingerol. Esta substância é anti-inflamatória, o que significa que pode aliviar a dor e o inchaço. É também um antioxidante que neutraliza radicais livres prejudiciais no corpo. Isto pode reduzir seu risco vitalício de câncer.
Continue lendo para saber mais sobre estes e muitos outros benefícios de se comer gengibre todos os dias.
Achamos que você irá se surpreender pelo o que acontece e pelo quão bem você pode se sentir. Desde o objetivo vitalício do nº 4, até o suporte que o nº 8 oferece para uma empreitada realmente difícil, o gengibre pode ser seu melhor amigo.
