3. Equinácea
Equinácea é um dos melhores remédios naturais conhecidos, mas muitas pessoas a usam para tratar o vírus que causa o resfriado comum – um uso que a pesquisa sugere ser ineficaz.
Em vez, tome Equinácea se tiver uma infecção bacteriana, use-a se tiver uma ferida aberta ou em caso de intoxicação. É também particularmente eficaz nas infecções respiratórias.