4. Refresco regular
Las personas con artritis deben evitar los refrescos por las mismas razones que las bebidas energéticas. Están cargados de azúcar, cafeína y ácido. El refresco es casi seguro que causa inflamación.
Esta combinación de ingredientes también puede desencadenar muchos otros males corporales, incluyendo el aumento de peso. El sobrepeso influye indirectamente en el nivel de dolor de la artritis porque obliga a las articulaciones sensibles a soportar más presión de la que deberían.