4. Pomada herbal
Cremes que podem ser comprados sem receita médica incluem salicilato para alívio da dor.
Os cremes são relativamente seguros de usar, a menos que você tenha uma sensibilidade ao salicilato (também encontrado em várias formas nos tratamentos para verrugas e caspa). Contudo, eles podem ser completamente desnecessários diante de uma descoberta feita por um grupo de pesquisadores no Paquistão.
O estudo foi publicado no Pakistan Journal of Biological Sciences e mostrou que uma pomada herbal feita com canela, gengibre, goma-arábica (almécega), e óleo de sésamo funcionou tão bem quanto os cremes de salicilato no controle da dor articular local.