5. Casca de salgueiro
Casca de salgueiro é às vezes chamada de “aspirina da natureza” Isso faz sentido, considerando que o componente que tira a dor nada mais é do que a salicina, a qual é convertida em ácido salicílico no corpo. O extrato da casca de salgueiro pode ser encontrado em cápsulas, tinturas, e chás, embora algumas pessoas prefiram simplesmente mastigar a casca.
Não ingira casca de salgueiro se você for alérgico à aspirina ou está tomando anticoagulantes. Caso contrário, os efeitos colaterais potenciais são limitados e leves.
Embora alguns estudos tenham determinado a eficácia da casca de salgueiro no alívio da dor, pesquisas adicionais estão em andamento para aprendermos mais sobre um remédio que já é usado há mais de 4.000 anos!