5. El ajo domina un corazón enojado
Si te preocupan las enfermedades cardíacas, los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares, el ajo es tu nuevo mejor amigo. El ajo disminuye la presión arterial tan eficazmente como los medicamentos recetados. Necesitas unos 4 dientes al día, así que es una gran dosis. Acostúmbrate poco a poco a esa cantidad o puedes tener malestar estomacal.
La efectividad del ajo es la misma ya sea que use ajo crudo, un suplemento en polvo o un suplemento añejo. El mayor beneficio del ajo añejo es que no respirarás ni sudarás oliendo a ajo.