5. Ajo
Tus riñones dependen de ti para que trates tu cuerpo como un templo. De lo contrario, puedes ser víctima de toxinas e inflamación.
Si no eres tan bueno haciendo lo que tu cuerpo necesita, entonces asegúrate de incluir siempre suficiente ajo en tu dieta.
El ajo contiene alicina que tiene poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ambos pueden ser beneficiosos para los riñones y la presión arterial.