4. Manzanas
La gente dice que una manzana al día mantiene alejado al médico, pero ¿quién hubiera pensado que eso podría ser cierto? Debido a que las manzanas están llenas de fibra que absorbe toxinas, hacen su trabajo al quitarle parte del trabajo duro a los riñones.
Las manzanas también pueden reducir la inflamación en el cuerpo y hacer maravillas en el tracto digestivo. ¡A masticar se ha dicho!