2. Bajar el colesterol
Junto con los cambios en la dieta y el estilo de vida, la adición de aceite de orégano a su rutina diaria puede ayudar a reducir aún más el número de colesterol malo. Un estudio encontró que las personas con colesterol ligeramente elevado lograron un colesterol LDL (malo) más bajo y un colesterol HDL (bueno) más alto después de tomar 0.85 onzas de aceite de orégano después de las comidas.
Los investigadores creen que el crédito va una vez más al carvacrol en el orégano, ya que se sabe que esto reduce el colesterol en ratones con una dieta alta en grasas. El timol es un antifúngico natural en el orégano que también puede desempeñar un papel; Es compatible con el sistema inmunológico y protege el cuerpo contra las toxinas.