Bénéfice de la banane #3 : Risque de cancer réduit
Manger beaucoup de fruits et légumes frais réduit le risque global de cancer car ces aliments sont riches en nutriments sans l’ajout de sel troublant, de sucre raffiné, de conservateurs chimiques et de colorants alimentaires.
Les bananes en particulier sont une bonne source de vitamine C, qui aide à lutter contre la formation de radicaux libres cancérigènes. On pense également que leur teneur élevée en fibres réduit le risque de cancer colorectal.