3. Vinho tinto
Ao que parece, você pode aproveitar uma taça de vinho sem culpa. Vinho tinto contém resveratrol, uma substância bastante divulgada que minimiza os efeitos do envelhecimento no corpo inteiro. Você pode até notar que alguns produtos de beleza desenvolvidos para criar uma aparência mais jovem também contêm resveratrol. Ele funciona se aplicado topicamente ou ingerido.
Quando você consome resveratrol na forma de vinho (ou suco de uva; não precisa ser fermentado), a produção de radicais livres é desacelerada. Dano por radicais livres é um dos principais fatores de dano cutâneo e envelhecimento prematuro. Porém, nós seríamos negligentes se não disséssemos que beber muito álcool tem muitos efeitos negativos associados, incluindo pele ruim. Mas se você vai beber, vinho tinto pode ser a escolha mais segura para a sua pele.