5. Extracto de consuelda
Otro tratamiento natural que puedes probar es la crema de consuelda. Un estudio reciente sobre personas con dolor de espalda muestra que puede reducir significativamente el sufrimiento cuando se aplica tópicamente. Casi el 95% de los participantes informaron que se sentían mejor después de usarlo. Otros estudios en personas con artritis y esguinces de tobillo tuvieron resultados constantes.
La mejor suposición que la ciencia nos puede dar de por qué la consuelda actúa para aliviar el dolor es el contenido de alantoína y ácido rosmarínico. Los investigadores han determinado que el ácido rosmarínico reduce la inflamación y alivia el dolor, pero la alantoína puede ayudar a acelerar el crecimiento de nuevas células de la piel. La consuelda se debe utilizar externamente solamente; existe cierta preocupación de que puede ser cancerígeno cuando se consume, pero se necesitan más estudios.