4. Alho Quebra a gordura
Talvez os vampiros estejam na verdade à procura de colesterol, e não de sangue! Foi demonstrado que o alho afeta as gorduras do sangue. Se você tem problemas de colesterol alto, tente o alho. Suplementos de alho podem diminuir os colesteróis totais e LDL (a coisa realmente ruim) em 10-15%. Infelizmente, o alho não tem um efeito em aumentar o “bom” HDL ou em diminuir triglicérides.
Antigamente, os médicos recomendavam alho para “limpar as artérias”, muito antes da verdadeira finalidade das artérias ser descoberta. No final das contas, os antigos estavam certos!