4. Cravos
Cravo é uma erva doce e condimentada que pode ser usada para aliviar muitos tipos de dores. Na verdade, a substância ativa nos cravos, chamada eugenol, é usada em muitas pomadas vendidas para alívio da dor. Óleo de cravo é um remédio tópico eficaz dores de cabeça, dor causada por inflamação e dor de dente. Mas o cravo também pode ser ingerido – você pode encontrar cravo inteiro, em pó ou óleo.
Note que muito óleo de cravo pode danificar sua pele se você usar por muitos dias seguidos. Também não é recomendado para pessoas que tomam anticoagulantes. Mas para dores de cabeça ou muscular, o cravo é um analgésico natural excelente.