Prednost banane #2: Podržava zdrav krvni tlak
Većina nas prvenstveno razmišlja o natriju kada želi sniziti krvni tlak. U stvarnosti, to je osjetljiva ravnoteža natrija i kalija koja podržava zdrav krvni tlak.
Procjenjuje se da manje od 2% svih odraslih osoba u SAD-u zadovoljava preporučeni dnevni unos kalija, što znači da je ova kritična ravnoteža daleko od nas.