Muz Faydası #2: Sağlıklı Tansiyonu Destekler
Kan basıncımızı düşürmek istediğimizde çoğumuzun aklına öncelikle sodyum gelir. Gerçekte, sağlıklı bir kan basıncını destekleyen hassas bir sodyum ve potasyum dengesidir.
Tüm ABD’li yetişkinlerin %2’sinden daha azının önerilen günlük potasyum alımını karşıladığı tahmin ediliyor, bu da bu kritik dengenin çoğumuz için çok uzak olduğu anlamına geliyor.