4. No más alergias ambientales
Las alergias ambientales o estacionales, técnicamente conocidas como rinitis alérgica, realmente pueden hacer que una persona se sienta incómoda. La inflamación en tus conductos nasales puede causar congestión, afectar tu respiración y hacer que te pique la nariz y la garganta. Los desencadenantes comunes son el polen, el pelo de los animales y el polvo, todo lo cual puede ser difícil de evitar.
Los medicamentos para la alergia de venta libre funcionan para aliviar los síntomas, pero vienen con sus propios efectos secundarios, como nerviosismo, boca seca y dolor de cabeza. Si eres alérgico, ¡prueba la espirulina! En una investigación con 127 personas con rinitis alérgica, tomar 2 gramos al día redujo significativamente los síntomas de estornudos, congestión, picazón y secreción nasal en todos los ámbitos.