3. Nozes pecan fazem sua pele brilhar
Radicais livres causam danos invisíveis dentro do nosso corpo, mas seus efeitos também aparecem por fora. Manchas senis, rugas e outros danos cutâneos contam a história da atividade desenfreada dos radicais livres. Os antioxidantes nas nozes pecan podem ajudar a combater estes saqueadores.
Como outro benefício, o ferro na noz pecan ajuda a prevenir anemia, que é uma deficiência crítica de ferro no sangue. Os sintomas incluem fadiga, dificuldade em se concentrar, e pele pálida. Obter ferro o suficiente é outra maneira de dar alguma cor à sua pele. E, finalmente, as nozes pecan contêm L-arginina, um aminoácido que promove o fluxo sanguíneo para a cabeça. Não só isso dá um brilho saudável, como também encoraja o crescimento de cabelo saudável.