4. Tabaco
Tecnicamente, não é um alimento, mas é algo bastante prejudicial de se inserir no corpo.
Estudos revelaram que fumantes têm um a risco mais elevado de desenvolver artrite reumatoide, e o tabaco é prejudicial para as articulações, ossos e tecido conjuntivo. Se você ainda não tem artrite, poderá preveni-la parando de fumar agora. Se você foi diagnosticado, definitivamente deve parar de fumar!
O tabaco não só causa sintomas dolorosos, como também torna o tratamento da artrite menos eficaz e causa complicações adicionais se um dia você precisar de cirurgia.