5. Níveis controlados de açúcar sanguíneo
Açúcar sanguíneo desregulado é o culpado da diabetes tipo 2. O consumo diário de muito açúcar cria a cadeia de eventos que eventualmente leva ao diagnóstico, mas muitos de nós estamos em um estado pré-diabético sem mesmo saber. Adicionar espirulina no seu regime diário pode ajudar a colocar a balança de volta em um ligar seguro.
Em estudos de pessoas com diabetes tipo 2, 2 gramas de espirulina por dia não só reduziram os níveis de açúcar sanguíneo, como também diminuíram em um ponto percentual um marcador para lesão causado pelo nível consistentemente alto de açúcar sanguíneo, chamado HbA1c. Embora isso possa não parecer muito, especialistas concordam que é o suficiente para reduzir em 21% o risco de morte por complicações diabéticas.