4. Productos lácteos
Los productos lácteos, como la leche, el queso y el yogur, están cargados de calcio y aumentan el nivel de calcio en tu orina. Esto se ha relacionado con un mayor riesgo de cálculos renales.
Para las personas que ya tienen enfermedad renal, se ha revelado que reducir el consumo de productos lácteos hace que el trabajo de filtrado realizado por los riñones sea más fácil para ellos. Esto puede retrasar la necesidad de diálisis.
La mantequilla es un producto lácteo con alto contenido de grasa saturada, que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Desafortunadamente, la enfermedad cardíaca es un factor de riesgo importante para la enfermedad renal y la enfermedad renal presenta riesgos similares para el corazón.
Cambia al aceite de oliva con tus hierbas favoritas para cubrir el pan y aderezar las verduras para reducir tu dependencia de la mantequilla.