4. Pimienta de cayena
Este que va un poco en contra de la intuición, ya que generalmente se nos aconseja mantener las cosas insulsas cuando estamos enfermos. Pero la pimienta de cayena picante es en realidad de naturaleza tanto antibiótica como antimicótica, por lo que es posible que desees saborear lo picoso para acortar la enfermedad.
Es mejor diluir la cayena con un aceite portador (el de oliva o el de coco son buenas opciones) para que puedas obtener los beneficios sin dañar los tejidos delicados.