5. Alho
Seus rins dependem de você para tratar seu corpo como se fosse um templo. Caso contrário, eles podem virar vítimas de toxinas e inflamação.
Se você não é muito bom em fazer o que seu corpo precisa, então certifique-se de sempre incluir alho na sua dieta.
Alho contém alicina, que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes poderosas. Isso pode ser benéfico para seus rins e para sua pressão arterial.