3. Mejor función cerebral
Las neuronas en nuestros cerebros nunca son tan activas como lo son en la infancia, pero eso no significa que no continúen multiplicándose y haciendo nuevas conexiones a lo largo de nuestras vidas. Este proceso es impulsado por una hormona de crecimiento llamada factor neurotrófico derivado del cerebro, (o BDNF por sus siglas en inglés). Se sospecha que los niveles disminuidos de esta hormona están detrás de enfermedades como la depresión y el Alzheimer.
¿Te sorprendería saber que la curcumina aumenta los niveles de BDNF en el cerebro? Esa capacidad podría muy bien retrasar o revertir los trastornos cerebrales relacionados con la edad, mejorar la memoria e incluso hacerte más inteligente. Sin duda puede mejorar tu estado de ánimo a diario. ¡Así que asegúrate de consumir curcumina en los días y semanas previos a un examen o una gran presentación!