7 razones para comer almendras todos los días

2. Un cabello más fuerte y brillante

Las almendras están en una posición única para darte virtualmente todas las vitaminas y minerales necesarios para mejorar la condición de tu cabello. Para estimular el crecimiento, las almendras tienen magnesio y zinc. La vitamina E tiene propiedades antioxidantes que reducen el estrés oxidativo y fortalecen el cabello. Y, finalmente, la vitamina B espesa las hebras e imparte un brillo natural.

Por cierto, la aplicación de aceite de almendras en el cuero cabelludo puede prevenir la caspa y suavizar y nutrir las hebras del cabello directamente. El aceite de almendra se ha utilizado como un producto de belleza para el cabello y la piel, ya que los antiguos egipcios consideraban a las almendras como uno de los productos de lujo por excelencia.

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